– Ayurveda wirkt auf alle Sinne! –

Ayurveda & Aromatherapie

Hörsinn

über Musik- und Klangtherapie

Tastsinn

über die Vielzahl von Körperanwendungen und Massagen

Sehsinn

über Farb- und Lichttherapie

Geschmacksinn

über die ayurvedische Ernährungslehre

und nicht zuletzt über den Geruchsinn über die unglaubliche Energie der Düfte!

Im Ayurveda werden traditionell seit Jahrtausenden Kräuteröle für Massagen und Behandlungen verwendet. Die Düfte (v.a. in ihrer Essenz – den ätherische Ölen) beeinflussen laut Auyrveda:

unsere Lebenskraft – das Prana

unsere Leitungs- bzw. Energiebahnen im Körper – die Srotas

unsere Energiezentren – die Chakras

Sie können uns außerdem dabei unterstützen mentale Blockaden zu lösen. Bevor wir einen Duft bewusst wahrnehmen löst dieser schon im Vorfeld – für uns noch unbewusst – ein Gefühl in uns aus. Das limbische System ist auch für die Ausschüttung von Endorphinen (unsere körpereigenen Glückshormonen) zuständig. Düfte können diese Botenstoffe freisetzten und in uns Gefühle von Entspannung, Wohlbefinden und Glück hervorrufen. Sie lassen uns dadurch auch tief in eine Meditation sinken.

Wie werden ätherische Öle im Ayurveda eingesetzt?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie man mit den Düften arbeiten kann – nach Emotionen, nach Beschwerden, nach den Chakren … oder eben ganz gezielt nach den Doshas:

Das VATA Dosha wird positiv unterstützt durch süße, schwere und saure Aromen, wie z.B. Orange, Geranie oder Basilikum.
Das PITTA Dosha kann durch kühlende und süße Aromen besänftigt werden. Es eigenen sich besonders Aromen aus Blüten, Sandelholz, Lavendel und Ylang Ylang.
Das KAPHA Dosha braucht eher würzige, scharfe, bittere und erwärmende Düfte wie Rosmarin, Eukalyptus, Kampfer und Weihrauch.

doTERRA

Ich arbeite mit den ätherischen Ölen von doTERRA. Sie sind 100% naturrein (mit CPTG Zertifikat) und ich bin absolut überzeugt von ihrer Kraft und Wirkung. Zudem begeistert mich die Philosophie, die hinter doTERRA steckt.

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