– Leistungen –

Yoga


Yoga, aus dem Sanskrit Wort "yuj" wird übersetzt mit "anbinden, verbinden und anjochen". Im übertragenen Sinn bedeutet es, dass wir durch Yoga unseren Körper, den Geist und die Seele verbinden wollen. Die bekanntesten Inhalte von Yoga sind verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas) und die Meditation (Dayana). Yoga ist somit nicht nur körperliche sondern auch geistige Praxis! Es lehrt aber z.B. auch Empfehlungen für den Umgang mit sich selbst (Niyama) und für den Umgang mit anderen (Yama) u.v.m.

Patanjali, der Begründer des Hatha Yoga, beschreibt Yoga als "die Fähigkeit, den Geist ausschließlich auf ein Objekt auszurichten und diese Ausrichtung, ohne Ablenkung aufrecht zu erhalten". In Zeiten von Multitasking ist schon alleine das Konzentrieren auf eine Sache eine große Herausforderung! Eine weitere schöne Beschreibung stammt aus der Bhagavad Gita: "Yoga ist die Weisheit des Handelns - Yoga ist die Bezwingung des ungestümen Geists - Yoga ist das Eins-sein mit dem Selbst".

- YOGA -

Therapeutisches Yoga

Bewegung für dich und dein Kind

Du möchtest gern was für Dich tun? Dich sportlich betätigen und dafür aber nicht überlegen müssen: „Wo bringe ich in der Zeit mein Kind unter?!“

Dann haben wir das perfekte Angebot für Dich: BewegungsZEIT für Dich & Dein Kind Eine Stunde Bewegung für Euch beide – für Dich ein funktionelles Zirkeltraining, für Dein Kind im Raum nebenan eine Kinderyoga Stunde! Klingt fantastisch und ist es auch!

In der Praxis Wohlleben
(im Gesundheitszentrum Waldkirchen zusammen mit Robert Weindl)

• immer mittwochs von 15:00 - 16:00 Uhr
• 09.03., 16.03., 23.03., 30.03., 06.04.
• 5 Einheiten für 125 € für Dich und Dein Kind
(bei Geschwisterkindern gibt es eine Ermäßigung / Kinder im Alter zwischen 5-9 Jahren)
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OFFENE YogaStunden

Im facettenReich
(am Marktplatz in Waldkirchen, Eingang neben der Bäckerei Vogl)

Bei den Stunden kann jeder mitmachen – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

• immer montags von 9:00 - 10.30 Uhr
• immer donnerstags von 17.30 - 19.00 Uhr

90 Minuten // Einzelstunde 15 € // 10er Karte 140 €

Bitte zu den offenen Stunden immer mindestens am Tag vorher anmelden!
(einfach per SMS oder Whatsapp unter 0171-400 29 17)

Du hast kein eigenes Yoga-Equipment? Kein Problem: es gibt Leihmaterial!
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KINDERYOGA

Im facettenReich
(am Marktplatz in Waldkirchen, Eingang neben der Bäckerei Vogl)

Für Kinder im Alter von 5 - 9 Jahren!

• immer donnerstags von 16:00 - 17:00 Uhr
• 5 Einheiten á 60 Minuten
• 10.03., 17.03., 24.03., 31.03., 07.04.

Preis für den Kurs: 50,00 €

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– Leistungen –

Ayurveda - Kochkurse


"Du bist, was Du isst!" - unser Körper wird eben gerade aus der Nahrung aufgebaut, die wir zu uns nehmen und wir sind das Ergebnis dessen, was wir täglich aufnehmen und verdauen. "Ahara" aus dem Sanskrit bedeutet Ernährung und Ayurveda lehrt uns dabei das Bewusstsein für gesunde Ernährung, die verschiedenen Geschmacksqualitäten und Eigenschaften der Lebensmittel, deren geeignete Zubereitungsart sowie die richtige Zeit und die passenden Umstände zur Nahrungsaufnahme.

Dabei ist nicht nur die Art der Nahrung selbst wichtig, sondern vor allem auch die Verdauungskapazität, welche im Ayurveda Agni, Verdauungsfeuer, genannt wird und bei jedem Menschen unterschiedlich stark ausgeprägt ist.

"Zeit, die wir uns nehmen, ist die Zeit, die uns etwas gibt."

- ERNST FERSTL -

- WORKSHOPS -

Termine

MIT KIM GREINDL UND LISA MAIER

Aktuelle Termine

Corona-bedingt finden aktuell keine Kochkurse statt.
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Waldkirchen
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Anmeldung und Informationen:

Lisa Maier


Telefon: 0171 - 400 29 17
(gerne auch per SMS oder WhatsApp)

E-Mail: pari-nati@gmx.de


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